Для изменения напряжения постоянного тока с минимальными потерями используются DC-DC преобразователи, работающие по принципу Широтно-Импульсной Модуляции . Основной принцип в том, что напряжение подается не сплошным потоком, как в линейных стабилизаторах, а краткими импульсами и с большой частотой. На микросхеме MC34063 разработан ряд схем 

Понижение напряженния от источника питания Step-down converter

Повышение напряженния от источника питания Step-up converter

Подача отрицательного напряжения  от источника питания Voltage inverting converter

Датшит на микросхему MC34063 скачать 998кб  34063.pdf

калькулятор для MC34063 калькулятор mc34063

и вот здесь переведен на русский http://bsvi.ru/dc-dc-na-mc34063/

тут вставляете свои значения и он вам отображает номиналы деталей

Вот тут есть пример Step-up с печатной платой  programmator_extra_pic

и пример Step-down converter с печатной платой termostat_t_0_1_c_ : dopolnitelnyj_termostat : mnogokanalnyj_tajmer

Если меняем кренку в действующей плате 

выглядит это вот так

схема и плата, разводка платы по датшиту 34063.pdf

*обновление статьи теперь на http://c2.at.ua